Prévention des troubles périnéaux dans la pratique sportive

Objectifs pédagogiques

Prévention des troubles périnéaux dans la pratique sportive

Programme

Les troubles périnéaux sont des pathologies très fréquentes et invalidantes pour les femmes en général et encore plus pour certaines catégories de femmes, notamment les sportives. Pourtant les femmes osent peu évoquer ces questions, que ce soit avec leurs professionnels de santé (médecins généralistes, gynécologues, sages-femmes…) ou avec leur encadrement sportif (entraineurs, kinésithérapeutes…).

Pourtant plusieurs études ont montré qu’améliorer les connaissances des femmes sur le fonctionnement du périnée et des organes pelviens permet d’améliorer les symptômes en limitant certains comportements à risque pour le plancher pelvien. Beaucoup d’habitudes de vie (souvent des idées reçues) peuvent en effet être délétères sur le long terme.

Au cours de notre session, nous ferons un point sur l’anatomie périnéale, le fonctionnement urinaire, défécatoire et les mauvaises habitudes du quotidien pouvant avoir un impact sur le périnée (parfois bien plus que l’activité sportive en tant que telle) et donnerons des conseils simples à mettre en place dans sa vie de tous les jours et dans son entraînement de sportive.

Intervenant

Anne-Cécile Pizzoferrato, gynécologue-obstétricienne et Véronique Blanchard, kinésithérapeute