La nutrition du sportif


MODULE DE FORMATION 

Vendredi 30 avril 2021
Salle de réunion du Dojo Départemental de Coulounieix-Chamiers (24 660)

De 9h à 17h

Coût de la formation : 200€ – Votre formation peut être totalement prise en charge. Pour plus de renseignement sur les conditions de financement, merci de vous référer à la rubrique Financement

PUBLIC : bénévoles et salariés d’associations sportives.

PRE-REQUIS  : être dirigeant, bénévole, salarié d’une association sportive de Nouvelle-Aquitaine

CONTEXTE
L’alimentation constitue un élément essentiel de la pratique sportive dans un cadre sécurisant et efficient, et cela pour différents types d’objectifs : Performance, Santé , Bien Etre ,Esthétique. L’apprentissage de l’hygiène alimentaire auprès des pratiquants doit se faire tout au long de la vie sportive des pratiquants.

OBJECTIF GÉNÉRAL
Acquérir des connaissances sur les grands principes de l’alimentation en lien avec l’activité physique et sportive, selon différents objectifs : performance, santé, bien être…

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
> Acquérir des connaissances de bases en terme nutrition, pouvant être retranscrites auprès de pratiquants d’activités physiques et sportives.
> Acquérir les méthodes permettant de sensibiliser au mieux les pratiquants d’APS sur les notions d’alimentation selon leurs objectifs.

PROGRAMME
• CONTENUS THÉORIQUES
> Rappel Physiologique / Processus Energétique
> Présentation des différents types d’aliments (Glucides , Protéines , Lipides )
> Nutrition et compétition
> Nutrition et Santé Bien Etre
> Les compléments alimentaires

• MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
> Articulation apports théoriques / mises en situation pratique
> Temps d’échanges

INTERVENANTS
> LEMOING Mathieu, diététicien/nutritionniste

PERSONNE EN SITUATION DE HANDICAP
Vous êtes en situation de handicap et vous souhaitez assister à cette formation ?
Merci de bien vouloir nous contacter en amont afin d’étudier ensemble vos besoins et les solutions les plus adaptées : tiphanie.bonnet@cros-nouvelle-aquitaine.org

INSCRIPTION  : Cliquez ICI

(Pour l’inscription, veuillez vous munir du n° de SIRET de votre association
et du n°AFDAS si vous êtes salarié ou dirigeant bénévole d’une association employeur)

Votre contact : Baptiste ARVOUET
05 53 45 51 14 – dordogne@franceolympique.com